Personal Training

Kenelle?

Personal Training sopii jokaiselle. Hinnastosta löydät niin kertapaketteja kuin kokonaisvaltaisen valmennussuhteen, joka tehdään 3-12 kk ajalle kerrallaan.

Mikäli voisin auttaa sinua tavoiteeseen pääsyssä, otathan minuun yhteyttä, se ei maksa mitään ja löydämme takuu varmasti juuri sinulle sopivan vaihtoehdon! Where there is a will, there is a way.

Kertapaketit (yksi ja viisi kertaa), sopivat sinulle, joka haluat:

 

  • Haluat tarkastaa tekniikoitasi valmentajan kanssa
  • Haluat kartoittaa sinulle sopivat painot tunneille/kuntosalille
  • Haluat kuntotestauksen
  • Kaipaat apua ruokavalioon
      • Tavoite, sinulle oikeat kalorimäärät, ruokavaliorunko
  • Kaipaat apua palautumisen ja stressinhallinnan kanssa

 

Valmennussuhde on valinta sinulle, joka haluat kehittyä treeneissä enemmän:

  • Kartoitamme tavoitteesi, ja laadimme suunnitelman ja toteutuksen sinne pääsyyn
  • Saat treeniohjelmat, jaksottelemme harjoittelun sinulle sopivalla tavallatreenien jaksottelu, tavoitteen asettelu ja sinne pääsy

 

Tapaamiset järjestetään lähtökohtaisesti salillani Vaajakosken Voimalalla. Osoite: Tikkutehtaantie 2D, 40800 Vaajakoski.