Personal Training
Kenelle?
Personal Training sopii jokaiselle. Hinnastosta löydät niin kertapaketteja kuin kokonaisvaltaisen valmennussuhteen, joka tehdään 3-12 kk ajalle kerrallaan.
Mikäli voisin auttaa sinua tavoiteeseen pääsyssä, otathan minuun yhteyttä, se ei maksa mitään ja löydämme takuu varmasti juuri sinulle sopivan vaihtoehdon! Where there is a will, there is a way.

Kertapaketit (yksi ja viisi kertaa), sopivat sinulle, joka haluat:
- Haluat tarkastaa tekniikoitasi valmentajan kanssa
- Haluat kartoittaa sinulle sopivat painot tunneille/kuntosalille
- Haluat kuntotestauksen
- Kaipaat apua ruokavalioon
-
- Tavoite, sinulle oikeat kalorimäärät, ruokavaliorunko
-
- Kaipaat apua palautumisen ja stressinhallinnan kanssa
Valmennussuhde on valinta sinulle, joka haluat kehittyä treeneissä enemmän:
- Kartoitamme tavoitteesi, ja laadimme suunnitelman ja toteutuksen sinne pääsyyn
- Saat treeniohjelmat, jaksottelemme harjoittelun sinulle sopivalla tavallatreenien jaksottelu, tavoitteen asettelu ja sinne pääsy
Tapaamiset järjestetään lähtökohtaisesti salillani Vaajakosken Voimalalla. Osoite: Tikkutehtaantie 2D, 40800 Vaajakoski.