Kenelle?

Personal Training sopii jokaiselle. Hinnastosta löydät niin kertapaketteja kuin kokonaisvaltaisen valmennussuhteen, joka tehdään 3-12 kk ajalle kerrallaan.

Mikäli voisin auttaa sinua tavoiteeseen pääsyssä, otathan minuun yhteyttä, se ei maksa mitään ja löydämme takuu varmasti juuri sinulle sopivan vaihtoehdon! Where there is a will, there is a way.

Kertapaketit (yksi ja viisi kertaa), sopivat sinulle, joka haluat:

• Haluat tarkastaa tekniikoitasi valmentajan kanssa
• Haluat kartoittaa sinulle sopivat painot tunneille/kuntosalille
• Haluat kuntotestauksen
• Kaipaat apua ruokavalioon
  • • Tavoite, sinulle oikeat kalorimäärät, ruokavaliorunko
• Kaipaat apua palautumisen ja stressinhallinnan kanssa

Valmennussuhde on valinta sinulle, joka haluat kehittyä treeneissä enemmän:

• Kartoitamme tavoitteesi, ja laadimme suunnitelman ja toteutuksen sinne pääsyyn
• Saat treeniohjelmat, jaksottelemme harjoittelun sinulle sopivalla tavallatreenien jaksottelu, tavoitteen asettelu ja sinne pääsy

Tapaamiset järjestetään lähtökohtaisesti salillani Vaajakosken Voimalalla. Osoite: Tikkutehtaantie 2D, 40800 Vaajakoski.