Blogi

ILMAINEN Voimala BASIC treeni

  • toukokuu 24, 2019
Kutsun sinut mukaan treenaamaan minun johdolla! Pidän ilmaisen Voimala BASIC treenin Voimalalla ...

Kuinka säilyttää treenimotivaatio?

  • toukokuu 10, 2019
Miten treenata ettei tule kyllästymistä? Sain Instagramissa erittäin hyvän kysymyksen, kuin...

FIKSU lihaskuntotreeni lenkin päätteeksi

  • toukokuu 05, 2019
Mietitkö että pitäisi lähteä treenaamaan mutta aika on kortilla? Iloisia uutisia! Sinun ei tarvi...

MY DAY ja omat voimavarat

  • toukokuu 04, 2019
Tässä aika tyypillinen torstai minulle tänä keväänä. Vauhti on ollut kova, mutta onneksi vuosien...

Jaksamisen ABC

  • huhtikuu 26, 2019
Kun minulle 3 vuotta sitten puhuttiin rankasta yrittäjyydestä ja lepopäivien tärkeydestä lähinnä...

20 faktaa minusta

  • maaliskuu 19, 2019
Puoliso vastaa! Hurjaa, nämä meni oikeasti täysin nappiin! Olisin vastannut samat itse. Tämä oli...

YÄK, aamupala

  • maaliskuu 11, 2019
Aamulla maistuu kyllä kahvi! Mutta mitä jos oikeasti mikään muu ei meinaa upota alas? Ratkai...