Raskausviikko 34

Hui, havahduin tänä aamuna siihen että viralliseen äitiyslomani alkuun on jäljellä 8 päivää!

Syksy on vierähtänyt erittäin nopeasti, mutta on ihana fiilis kun tietoisella puurtamisella yrityksen hommat on ihme kyllä aikataulullaan ja olen levollisin mielin tulevasta. 01.12.2020 alkaen minulla on sijaiset ja tulen itse olemaan mukana kaikessa niin pitkään kun olo sallii.

Sensijaan, meidän Nupulle on vielä ”vähän” hankintoja tehtävänä. Ei olla tästä otettu kyllä minkään maan taivaallista stressiä, meiltä löytyy hänelle paljon rakkautta sekä äitiyspakkaus. Lisäksi löysin ilmaisia erinäisiä vaippapakkauksia joita tilailinkin jo. Kaikki minut tuntevat tietää että tykkään ilmaisesta ja säästämisestä. Muuta ei siis vielä ole, mutta ei me paljoa muuta ostetakaan.

Olen opiskellut ja tiedän jo mitä yhdistelmävaunut tarkoittavat. Vaunujen ja kantokopan hommaaminen on listalla. Emme tule ostamaan paljoa muuta, en halua yhtään enempää tavaraa, ja uskon että vauvan synnyttyä sitä kertyy jokatapauksessa enemmän kuin riittävästi. Pinnasänky tulee vielä vaunujen lisäksi.

RV 34

Omalla kohdallani raskausaika on mennyt kutakuinkin kivasti. Toki todella moni asia on muuttunut, mm. liikuntamäärät ja yleinen aktiivisuus on vähentynyt aivan hurjasti. Osittain tämä johtuu raskaudesta, mutta osittain myös siitä, että olen kesästä asti keskittynyt tietoisesti enemmän hallinnollisiin tehtäviin yritystoiminnassani (lue siis istumatyöhön, tietokonehommiin).

Liikunta raskausaikana

Liikuntamäärät ja muodot ovat muuttuneet paljon nyt raskausaikana. Ihaninta on se että on pystynyt liikkumaan. Raskausaikani liikuntani on pääosin ollut kävely ja pyöräily, sekä 1-3 lihaskuntotreeniä viikkoon.

Lihaskuntotreenit ovat olleet mielenkiintoisia. Erilaisia variaatioita on tullut tehtyä jos ja mihinkin liikkeeseen. Näistä ajattelin kirjoittaa ihan erillisiä postauksia.

Keho ei ole raskausaikana halunnutkaan suoriutua sellaisista liikuntamääristä kuin mihin näinä liikunnanohjaus- vuosina olen tottunut. 1h treeni huomattavasti kevennettynä on ollut raskausaikanani aikalailla maksimi.

Treenit olen tehnyt Voimalalla ja CrossFit Jyväskylällä sekä ulkona

Aionko pitää äitiyslomaa?

Vastaus tähän on että toki. Jännää on kuitenkin se, että nyt on kaikki niin uutta että etukäteen on hyvin vaikkeaa tietää mitään. Olen keskustellut muiden saliyrittäjien kanssa ja vaihtanut kokemuksia eri liikunta- alan toimijoilta heidän äitiyslomistaan. Kiitos kaikille juttutuokioista. Luotan siihen että kaikki menee juuri siten kun on tarkoitettu. Tietenkin me puolisoni Markuksen kassa ollaan vakuuttuneita siitä että kun pikku Nuppu syntyy, hän tottuu nopeaan meidän rytmeihin, heh.

Olen oikeasti yllättynyt omasta, ei minulle niin tyypillisestä, järjestelmällisestä toiminnasta yritystoiminnan suhteen kun olen valmistellut tätä äitiyslomaa.

Olen elänyt ja hengittänyt 24/7 yritystäni ja työntekoa pian 5 vuotta. Työ on niin valtava osa minua. Jokainen asiakas ja työntekijä on minulle niin rakas ja firman kehittäminen intohimoni kohde.

Olen kuitenkin tietoisesti valmistautunut nyt siihen että mikään toiminta ei ole joulukuusta alkaen minusta riippuvaista, minua ei tarvita. Se on ihanan helpottava tunne, koska jos ja kun olossa tapahtuu tästä ”perusolosta” poikkeavaa (synnytyshän on ihan perusolo), kaikki pyörii Voimalalla kuten ennenkin. Olen niin onnellinen kaikista työntekijöistä jotka toteuttavat konseptimme mukaan hyvää fiilistä ja huipputunteja, omalla hurjan kovalla ammattitaidolla.

Tämän hetkinen ajatus ja olo on sellainen etten mitenkään pysty enkä halua olla ns. kokonaan pois työkuvioista, vaan tarvitsen työtä ja asiakkaita tietyssä määrin pitämään minut tässä päivässä. Tykkään toden teolla työstäni ja kun elää ja hengittää yrittäjyyttä, sitä ei mielestäni niin vaan suljetakaan, eikä haluta sulkea pois elämästä.

Kuitenkin… Koen myös että elämässä ei ole mitään niin tärkeää kuin oma perhe ja en halua enkä myöskään aio olla se äiti ja puoliso joka ei pysty nauttimaan elämän ihmeellisimmästä asiasta. Eli tuokoon tuleva puoli vuotta balanssin työhön ja vapaa-aikaan. Tähän saakka kun se on ollut enemmän vain työ.

Summasummarum

Nyt on aika keventää ja antaa huippuosaajien tehdä huipputyötä Voimalalla. Pääsen tekemään omien voimavarojeni mukaan niin paljon kuin haluan ja jos en haluakaan / pystykään, kaikki toimii silti kuin junan vessa.

Odotan innolla töistä vapautuvaa aikaa, jotta pääsen kirjoittamaan mm. tätä blogia joka on ollut jo parin vuoden ajan tuloillaan. Tiesitkös muuten että kirjoitin ekan kerran omaa blogia jo 2013.

Olen alkanut tekemään myös kotitreeniohjelmia Voimalan livelähetys- jumppien tueksi. Saat näitä ilmaiseksi kun tilaat sivun alalaidasta uutisirjeen. Mulla on niin paljon ideoita että odottakaas vaan kun pääsen kanavoimaan ne oikein! Saatte kaikkea kivaa.

Tämän myötä ihanaa, vaikkakin harmaata viikkoa, nähdään!

-Nina