YÄK, aamupala

Aamulla maistuu kyllä kahvi! Mutta mitä jos oikeasti mikään muu ei meinaa upota alas?

Ratkaisuja aamupalan maistumattomuuteen on useampiakin, mutta minun takuuvarma vinkki sinulle on SMOOTHIE! Itsekin tekisin näitä jos vaan joku tiskaisi blenderin aina..

Mutta kuinka helppoa syötävää tämmöinen juotava onkaan! Minun perinteinen smoothieresepti menee näin:

  • 1 kpl banaani
  • 2 kpl kananmuna (raakana)
  • kourallinen viinimarjoja, puolukoita, mustikoita tai mansikoita
  • pieni pätkä kurkkua tai vähän pinaattia
  • pari dl mehukeittoa
  • desi kaurahiutaleita
  • pieni kourallinen siemeniä
  • vettä nesteeksi


LOPUKSI BLENDAA SEKAISIN JA NAUTI.

Vinkki! Mitä löysempi seos, sen helpommin menee aamuisin alas.

Ja kylkeen sitten sitä kahvia kans!

xoxo nina


Comments

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.